常見問答
很多朋友初到健身房都會一頭霧水，對于選用什么健身器材也搞不清，其實健身房的健身器材按其使用功能不同大致可以劃分為：健美型、休閑型、功能型、成長型以及綜合型等等，不同的健身器械針對的人群有所不同，下面我們來一起了解一下健身器械的適用人群。
一、健美型健身房器材
這類健身房器材通常適合女子使用，因為女性進入健身房多是為了擁有美好的身材。
常見的這類健身房器材有如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
二、休閑型健身房器材
上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用健身房器材中登高器、健身車、劃船器、橢圓機等等。
三、功能型健身房器材
適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛鏢等;身體欠佳的，可選用各種按摩器。
一、健美型健身房器材
這類健身房器材通常適合女子使用，因為女性進入健身房多是為了擁有美好的身材。
常見的這類健身房器材有如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
二、休閑型健身房器材
上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用健身房器材中登高器、健身車、劃船器、橢圓機等等。
三、功能型健身房器材
適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛鏢等;身體欠佳的，可選用各種按摩器。